-³» ¿ë-

* ³»½Ã°æÀ¸·Îµµ À§¾ÏÀ» ¿ÏÄ¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. - ¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø ¼ÒÈ­±â³»°ú ÀÌ»ó±æ ±³¼ö

À§¾ÏÀÇ ¹ß»ýºóµµ°¡ ÃÖ±Ù¿¡´Â °¨¼ÒÇÏ´Â Ãß¼¼À̱â´Â ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù±îÁö Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î µÎ ¹ø°·Î ÈçÈ÷ ¹ß»ýÇÏ´Â ¾ÏÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â À§¾ÏÀÌ °¡Àå ÈçÈ÷ ¹ß»ýÇϸç, »ç¸Á·üÀº Æó¾Ï¿¡ À̾ µÎ ¹ø°·Î ³ô½À´Ï´Ù. À§¾ÏÀº Á¶±â À§¾Ï°ú ÁøÇ༺ À§¾ÏÀ¸·Î ºÐ·ù°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. Ãʱ⿡ ¹ß°ßµÈ Á¶±â À§¾ÏÀº °æ°ú°¡ ÁÁ¾Æ¼­ ¿ÏÄ¡°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª Á¶±â À§¾ÏÀº ´ëºÎºÐ Áõ»óÀÌ ¾øÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ÁøÇ༺ À§¾Ïµµ »ó´ç¼ö°¡ Áõ»óÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ À§¾ÏÀ» ¹ß°ßÇϱâ À§Çؼ­´Â Áõ»óÀÌ ¾ø´õ¶óµµ Á¤±âÀûÀ¸·Î(1³âÀ̳ª 2³â¿¡ Çѹø) ³»½Ã°æÀ̳ª À§ÀåÁ¶¿µ¼öÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â À§¾Ï¿¡ ´ëÇÑ ±¹°¡¾ÏÁ¶±â°ËÁø»ç¾÷ÀÌ À־ ³»½Ã°æ°Ë»ç¸¦ ½±°Ô ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ°í, ºñ¿ëÀÌ Àû°Ô µé¾î °³ÀÎÀûÀÎ °ËÁøµµ ¸¹ÀÌ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â Á¶±âÀ§¾ÏÀÇ ÀϺο¡¼­ ¼ö¼úÀ» ÇÏÁö ¾Ê°íµµ ³»½Ã°æ Ä¡·á¸¸À¸·Î Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³»½Ã°æÀû Á¡¸·ÇϹڸ®¼úÀ̶ó´Â »õ·Î¿î ±â¼úÀÌ ¸¹ÀÌ º¸±ÞÈ­µÇ¾î Á¶±â ¹ß°ß¿¡ µû¸¥ ÀÕÁ¡ÀÌ ´õ¿í Ä¿Áö°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ À§¾Ï °ËÁøÀÇ Å¸´ç¼º, È¿°ú, °ËÁø¹æ¹ý, °£°Ý¿¡ °üÇÑ ³»¿ë°ú ³»½Ã°æÀû Á¡¸·ÇϹڸ®¼ú¿¡ ´ëÇؼ­ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

1. À§¾ÏÀº ¾î¶² º´Àΰ¡¿ä?

À§¾ÏÀº À§¿¡¼­ À½½ÄÀÌ Á¢ÇÏ´Â ÇǺο¡ ÇØ´çÇÏ´Â Á¡¸·¿¡¼­ »ý±â´Â ¾Ç¼ºÁ¾¾çÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. Á¾¾çÀ̶õ ¸»Àº ¸ö¿¡ »ý±ä ȤÀ̳ª µ¢¾î¸®¸¦ ÀÏÄ´ ÀϹÝÀûÀÎ ¸»Àε¥, ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ¾ç¼ºÁ¾¾ç°ú ¾Ç¼ºÁ¾¾çÀ¸·Î ³ª´¹´Ï´Ù. ÀÌ °¡¿îµ¥ ¾Ç¼ºÁ¾¾çÀÌ °ð ¾ÏÀ» ¶æÇÏ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¾ç¼ºÁ¾¾çÀº ¾Ï°ú °°ÀÌ ÁÖÀ§ Á¶Á÷À¸·Î ÆÄ°í µé¾î°¡ ÀÚ¶ó°Å³ª ÀüÀÌÇÏ´Â ¼ºÁúÀÌ ¾øÀÌ ´Ü¼øÈ÷ µ¢¾î¸®¸¦ Çü¼ºÇÑ »óÅÂÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ °£´ÜÈ÷ ¼ö¼ú·Î Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Ä¡·á ÈÄ¿¡´Â ´Ù½Ã Àç¹ßÇÏÁö ¾Ê´Â ȤÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ ¹ÝÇؼ­ ¾Ç¼ºÁ¾¾çÀº Á¶ÀýµÇÁö ¾Ê°Ô ¸Ú´ë·Î ÀÚ¶ó ÁÖÀ§ Á¶Á÷À» ÆÄ°í µé¾î°¡ ¸ö¾ÈÀÇ Àå±â¸¦ Æı«Çϸç, ´Ù¸¥ Àå±â·Î ÆÛÁ® ³ª°¡´Â ¼ÒÀ§ ¡®ÀüÀÌ¡¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
À§¾Ï¼¼Æ÷´Â À§ Á¡¸·¼¼Æ÷¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÏ¿©, ¸î ³âÀÇ ±â°£¿¡ °ÉÃļ­ À§³»½Ã°æÀ¸·Î Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµÀÇ ¾ÏÀ¸·Î ¹ßÀüÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ ÈÄ·Î °è¼Ó ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ¸¹¾ÆÁ®¼­ ȤÀ» ¸¸µé°Å³ª À§º®À» ÆÄ°í µé¾î°¡ À§º®À» Çæ°Ô Çϴµ¥, ÀÌ ¶§¿¡¾ß ºñ·Î¼Ò ¼ÒÈ­Àå¾Ö, ÅëÁõÀ̳ª ÃâÇ÷ °°Àº Áõ»óÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ À§ ÁÖº¯¿¡ ÀÖ´Â ¸²ÇÁÀý¿¡ ÀüÀÌÇϸç, ´õ¿í ÁøÇàÇϸ鼭 ÁÖÀ§ÀÇ °£, ÃéÀå, ½ÊÀÌÁöÀå, ½Äµµ µîÀ¸·Î Á÷Á¢ ħ¹üÇϰųª, ¾Ï¼¼Æ÷°¡ Ç÷°üÀ̳ª ¸²ÇÁ°üÀ» Ÿ°í °£, Æó, º¹¸· µî ¸Ö¸® ¶³¾îÁø Àå±â·Î ¿Å°Ü°¡ ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
À§¾ÏÀº Á¶±â À§¾Ï°ú ÁøÇ༺ À§¾ÏÀ¸·Î ³ª´¹´Ï´Ù. Á¶±â À§¾ÏÀ̶õ ¾ÏÀÌ Á¡¸·Ãþ°ú Á¡¸·ÇÏÃþ¿¡ ±¹ÇÑµÈ Ãʱ⠴ܰ迡 ÇØ´çÇÏ´Â À§¾ÏÀ» ¶æÇϸç, ÁøÇ༺ À§¾ÏÀº Á¡¸·ÇÏÃþÀ» Áö³ª ±ÙÀ°Ãþ ¹× ±× ÀÌ»óÀÇ ´Ü°è·Î ÁøÇàÇÑ À§¾ÏÀ» ¶æÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô Á¶±â À§¾Ï°ú ÁøÇ༺ À§¾ÏÀ» ±¸ºÐÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â À§ÀÇ Á¡¸·Ãþ¿¡´Â ¾ÏÀÌ ´Ù¸¥ ºÎÀ§·Î ÀüÀ̸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â Ç÷°üÀ̳ª ¸²ÇÁ°ü µî ÆÄÀÌÇÁ ¸ð¾çÀÇ °ü»ó ±¸Á¶¹°ÀÌ ¾øÀ¸¹Ç·Î ÀÌ ´Ü°è¿¡¼­ ¼ö¼úÇÏ°Ô µÇ¸é ¿ÏÄ¡°¡ °¡´ÉÇÑ ÀÌÀ¯ ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

2. À§¾ÏÀÇ ¿øÀÎÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾ÏÀÇ ¿øÀÎÀº À¯ÀüÀû ¹è°æ°ú °ü°è°¡ ÀÖ´Â ¼±ÃµÀû ¿äÀΰú À½½Ä¹°, Èí¿¬, ¾àÁ¦, ȯ°æ¿¡ ÀÇÇÑ ÈÄõÀû ¿äÀÎÀ¸·Î ³ª·ê ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À§¾ÏÀÇ °æ¿ì¿¡´Â À¯ÀüÀû ¿äÀÎÀº ¾ÆÁ÷ ºÐ¸íÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ÈÄõÀû ¿äÀÎÀÌ Áß¿äÇÑ °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁý´Ï´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â À§¾È¿¡ »ç´Â Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÆÄÀ̷θ®±ÕÀÌ À§¾ÏÀÇ ¿øÀαÕÀ¸·Î ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì ÀÌ ±ÕÀÇ °¨¿°·üÀÌ °ÅÀÇ 70-80%¿¡ À̸¥´Ù´Â Á¡Àε¥, ÀÔÀ» ÅëÇÑ °¨¿°ÀÌ ÀǽɵDZâ´Â ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÁ÷ Á¤È®ÇÑ °¨¿°°æ·Îµµ ¸ð¸£´Â ½ÇÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. ´ÙÇàÈ÷µµ Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÆÄÀ̷θ® ±ÕÀÇ °¨¿°Àº °£´ÜÇÑ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ °¨¿°¿©ºÎ¸¦ ½±°Ô È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ÀûÀýÇÑ ¾àÁ¦·Î ±ÕÀ» ¾ø¾Ù ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÆÄÀ̷θ® ±ÕÀ» ¾ø¾Ö±â¸¸ Çϸé À§¾ÏÀÌ ¿¹¹æµÇ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ È®½ÇÇÑ ¿¬±¸ °á°ú´Â ¾ø½À´Ï´Ù.

3. À§¾ÏÀ» ¹ß»ýÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª¿ä?

À§¾Ï ¹ß»ýÀÇ Áß¿äÇÑ ¿äÀεéÀº ´ëºÎºÐ ȯ°æÀû ¿äÀÎÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ È¯°æÀû À§Çè ¿ä¼ÒµéÀº ¿ì¸®°¡ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ Á¶½ÉÇÏ¸é ½º½º·Î ÀÚ½ÅÀ» º¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍµéÀÔ´Ï´Ù. ¾ÏÀÇ ¿¹¹æÀº ±× ´Ü°è¿¡ µû¶ó¼­ ÀÏÂ÷, ÀÌÂ÷¿Í »ïÂ÷·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °³°³ÀÎÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ Æò°¡ÇÏ¿© ÀÌ Áß ÅëÁ¦°¡ °¡´ÉÇÑ ÀÎÀÚ¸¦ ÇÇÇÔÀ¸·Î½á ¾Ï ¹ß»ý ÀÚü¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀ» ÀÏÂ÷ÀûÀÎ ¿¹¹æÀ̶ó ÇÏ°í, À̸¦ À§ÇÑ °¢Á¾ ¾Ï °ü·Ã ´ÜüÀÇ ±ÇÀå¾ÈÀ» Á¾ÇÕÇÏ¸é ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.

1) À½½ÄÀ» ³Ê¹« Â¥Áö ¾Ê°Ô ¸Ô´Â ½À°üÀ» °¡Á®¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¿°ºÐÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϸé À§Á¡¸·ÀÌ ¼Õ»óµÇ¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ ÀÚ±ØÀÌ ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î À§Á¡¸·¿¡ °¡ÇØÁö¸é À§¾ÏÀÌ »ý±â±â ½¬¿î ȯ°æÀ» ¸¸µé¾îÁÖ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ´Â µ¿¹°½ÇÇèÀ» ÅëÇØ Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀÇ °æ¿ì ¼Ò±ÝÀÇ ¼·Ãë·®ÀÌ ±ÇÀå·®º¸´Ù ³ô¾Æ À§¾Ï»Ó ¾Æ´Ï¶ó °íÇ÷¾Ð, ³úÁ¹Áõ °°Àº ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Â¥°Ô ¸Ô´Â ½À°üÀº ¹Ýµå½Ã °íÃÄ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2) Áú»ê¿°À̳ª ¾ÆÁú»ê¿°ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â °¡°ø½ÄÇ°ÀÇ ¼·Ã븦 ÁÙ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3) ¹ß¾Ï¹°ÁúÀ» ÇÇÇÕ´Ï´Ù.
À°·ù¸¦ ºÒ¿¡ ±¸¿ï °æ¿ì º¥Á¶ÇÇ·»°èÀÇ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÌ »ý±â¸ç, ÀÌ´Â À§¾ÏÀ» ºñ·ÔÇØ ´ëÀå¾Ï, À¯¹æ¾Ï, ÃéÀå¾Ï ¹ß»ý°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ °í±â¸¦ ¸ÔÀ» ¶§¿¡´Â ºÒ¿¡ ź °ÍÀº ¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
4) ±Ý¿¬ÇÑ´Ù.
Èí¿¬ÀÌ À§¾Ï ¹ß»ý°ú ¶Ñ·ÇÇÑ Àΰú °ü°è°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀϹÝÀûÀ¸·Î Èí¿¬ÀÚ°¡ À§¾Ï¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ºñÈí¿¬ÀÚ¿¡ ºñÇØ 3¹è ³»Áö 4¹è Á¤µµ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ±Ý¿¬À» ÇϽô °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ´ã¹è´Â Æó¾Ï»Ó ¾Æ´Ï¶ó À§¾Ï, ½Äµµ¾ÏÀÇ ¹ß»ý°úµµ °¡±î¿î °ü°è°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
5) ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÑ´Ù.
½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò³ª °úÀÏ¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ºñŸ¹Î C³ª º£Å¸Ä«·ÎƾÀº À§¾Ï ¾ïÁ¦ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª À§¾Ï ¿¹¹æ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í Çؼ­ ¸î °¡Áö À½½Ä¸¸ °ñ¶ó ¸Ô´Â °ÍÀº ¿ÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. °¡´ÉÇÑ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô°í õ¿¬½ÄÇ° À§ÁÖ·Î °í¸¥ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.

ÀÌ¿Ü¿¡µµ À§¾Ï ȯÀÚÀÇ Á÷°è °¡Á·À̳ª À§Ã༺ À§¿°, Àå»óÇÇÈ­»ýÀÌ ÀÖ´Â ºÐÀÌ Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÆÄÀϷθ®±Õ¿¡ °¨¿°µÇ¾ú´Ù¸é Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ À§¾Ï ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ÀÌ·¯ÇÑ À§ÇèÀÎÀÚµéÀ» ¸Ö¸®ÇÑ´Ù°í ½Ä»ýÈ° ½À°üÀ» ¹Ù²Ù´õ¶óµµ À§¾ÏÀÇ ¹ß»ý À§Çèµµ°¡ ÁÙ¾îµéÁö¸¸, À§¾ÏÀÇ ¹ß»ýÀ» 100% ¹Ì¸® ¸·À» ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ÇÑÆí ¾ÏÀÌ µÉ¸¸ÇÑ Àü±¸º´º¯À» ã¾Æ³»¼­ Á¦°ÅÇÏ¸é ¾ÏÀ» ¿¹¹æ (ÀÌÂ÷Àû ¿¹¹æ)ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ´Ù¸¥ ´ëºÎºÐÀÇ ¾Ï°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î À§¾Ïµµ Á¶±â¿¡ Áø´ÜÇÏ¿© Ä¡·áÇϸé ÁÁÀº Ä¡·á°á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÃÖ±Ù ¸¹ÀÌ ½ÃµµµÇ°í ÀÖ´Â ³»½Ã°æÀû Á¡¸·ÀýÁ¦¼ú µîÀÇ ³»½Ã°æ Ä¡·á´Â Á¶±â À§¾ÏÀ» ¿ÏÄ¡½Ãų ¼ö ÀÖ¾î °ËÁø ÈÄ »îÀÇ Áú±îÁö °í·ÁÇÑ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á ¹æ¹ýÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ÀÌ¹Ì ¾ÏÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿´´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ¿ÏÄ¡°¡ °¡´ÉÇÑ ½Ã±â¿¡ ¹ß°ßÇÏ¿© Ä¡·áÇÏ´Â °úÁ¤Àº ¿¹¹æ¿¡ ¹ö±Ý°£´Ù´Â ¶æÀ¸·Î »ïÂ÷Àû ¿¹¹æÀ̶ó ºÎ¸¨´Ï´Ù. ¸¸¼º À§Ã༺ À§¿° ¹× Àå»óÇÇÈ­»ý(¿°ÁõÀÌ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ¾î Á¤»ó ±¸Á¶¹°µéÀÌ Æı«µÈ »óÅ¿¡¼­ ±× ÀÚ¸®°¡ ¼ÒÀåÀ̳ª ´ëÀåÀÇ Á¡¸·°ú À¯»çÇÑ ¼¼Æ÷·Î ¹Ù²î´Â Çö»ó)Àº À§¾Ï ¹ß»ýÀÇ À§Çèµµ°¡ ³ôÁö¸¸ »ó´çÇÑ ±â°£ÀÌ °É¸³´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¸¸¼º À§Ã༺ À§¿°°ú Àå»óÇÇÈ­»ýÀÌ ÀÖ´Â ºÐÀº Á¤±âÀûÀÎ ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. À§ ÀÌÇü¼º(À§ ¼±Á¾)ÀÌ ÀÖ´Â ºÐÀº ³»½Ã°æÀû Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ Àû±ØÀûÀ¸·Î °ü¸®¸¦ ¹ÞÀ¸½Ã´Â °ÍÀÌ À§¾Ï ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

4. À§¾ÏÀÇ Áõ»óÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?

À§¾ÏÀº ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. À§¾Ï ȯÀÚÀÇ 70-80%´Â ¼ÒÈ­°¡ Àß ¾È µÇ°Å³ª ¸íÄ¡ ¹ØÀÌ Á¶±Ý ºÒÆíÇÑ Á¤µµÀÇ °¡º­¿î Áõ»óÀÌ ÀüºÎ¿´´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀº ¸Ê°í § À½½ÄÀ» ÁÖ·Î ¸Ô°í °úÀ½À̳ª °ú½ÄÀ» ÀÚÁÖÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ¾î ÀÌ·± Áõ»óÀ» ÈçÈ÷ °æÇèÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î Áö³ªÄ¡±â ½±´Ï´Ù. ½ÉÁö¾î´Â ¼ö¼úÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ Á¤µµ·Î À§¾ÏÀÌ ¸¹ÀÌ ÁøÇàµÈ °æ¿ì¿¡µµ Ưº°È÷ ºÒÆíÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø¾î ¿ÀÈ÷·Á À§¾Ï Áø´Ü¿¡ ³î¶ó¿öÇÏ°í, ¹ÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ìµµ µå¹°Áö ¾Ê°Ô º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À§¾ÏÀº Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ Áõ»ó¸¸À¸·Î Áø´ÜÇÒ ¼öµµ ¾ø°í, Áõ»óÀÇ Á¤µµ·Î º´ÀÇ ÁøÇà Á¤µµµµ ¾Ë ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. Ãʱ⿡´Â Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ µÚ´Ê°Ô Áø´ÜÀÌ µÇ¸ç, ´Ù¸¥ ÀϹÝÀûÀÎ À§Àå Áúȯ°ú ±¸ºÐÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ÁøÇà´Ü°èº°·Î ÈçÈ÷ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ÀϹÝÀûÀÎ À§¾Ï °ü·Ã Áõ»óÀ» º¸¸é Ç¥¿Í °°½À´Ï´Ù.
Á¶±âÀ§¾ÏÀº ´ëºÎºÐ Áõ»óÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ °Ë»ç¿¡¼­ ¿ì¿¬È÷ ¹ß°ßµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ±Ë¾çÀ» µ¿¹ÝÇÑ Á¶±âÀ§¾ÏÀÎ °æ¿ì¿¡ ¼Ó¾²¸² Áõ»ó µîÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸, ȯÀÚºÐÀÌ ´À³¢´Â ´ëºÎºÐÀÇ ¼ÒÈ­±â Áõ»óÀº ºñ±Ë¾ç¼º ¼ÒÈ­ºÒ·® Áõ»óÀ¸·Î Á¶±âÀ§¾Ï°ú Á÷Á¢ °ü°è°¡ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
¾Ï¿¡ ÀÇÇÑ Æ¯ÀÌÇÑ Áõ»óÀº ¾øÀ¸¸ç, ¾ÏÀÌ ÁøÇàÇÔ¿¡ µû¶ó µ¿¹ÝµÇ´Â »óº¹ºÎ ºÒÄè°¨, Æظ¸°¨, µ¿Åë, ¼ÒÈ­ºÒ·®, ½Ä¿åºÎÁø, üÁß°¨¼Ò, ºóÇ÷ µîÀÇ ÁøÇ༺ Àü½ÅÁõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÈıâÀ§¾ÏÀ¸·Î ÁøÇàµÊ¿¡ µû¶ó À¯¹®ºÎ Æó»ö¿¡ ÀÇÇÑ ±¸Åä, ÃâÇ÷·Î ÀÎÇÑ ÅäÇ÷À̳ª Ç÷º¯, ºÐ¹®ºÎ ħ¹ü¿¡ µû¸¥ ¿¬ÇÏ°ï¶õ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ±×¹Û¿¡µµ º¹ºÎ Á¾±«, º¹°­³» ¸²ÇÁÀýÀÌ ¼ÕÀ¸·Î ¸¸Á®Áö°Å³ª °£ºñ´ë°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

5. À§¾ÏÀ» Á¶±â¹ß°ßÇϱâ À§ÇÑ ¹æ¹ý¿¡´Â ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖ½À´Ï±î?

¾Õ¿¡¼­ ¸»¾¸ µå¸° °Í°ú °°ÀÌ ¿ÏÄ¡°¡ °¡´ÉÇÑ Á¶±â À§¾ÏÀº Áõ»óÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀ̹ǷΠÁõ»óÀÌ ¾ø´õ¶óµµ °Ë»ç¸¦ ÇÏ´Â °ËÁøÀ» ÅëÇؼ­¸¸ Áø´ÜÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. À§¾ÏÀÌ ÀÖ´ÂÁö °Ë»ç¸¦ ÇÏ¿©¾ß ÇÏ´Â °æ°íÁõ»óÀº ¹Ýº¹ÀûÀÎ ±¸Åä, ¿¬ÇÏ°ï¶õ, üÁß°¨¼Ò, À§ÀåÃâÇ÷, ºóÇ÷ µîÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÑ ÀÌÈÄ¿¡ °Ë»ç¸¦ ÇÏ¿© Áø´ÜµÇ´Â À§¾ÏÀº ÁøÇ༺ À§¾ÏÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î Áõ»óÀÌ ¾ø´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ÀÇ ÀÏÂ÷ÀûÀÎ ¿¹¹æ°ú ÁÖ±âÀûÀÎ °ËÁøÀÌ À§¾ÏÀÇ ¿¹¹æ¿¡ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. °ËÁø ¹æ¹ýÀº °£Á¢ÃÔ¿µ, »óºÎÀ§Àå°üÁ¶¿µ¼ú°ú ³»½Ã°æ°Ë»ç°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. À§¾ÏÀÇ °ËÁø ±Ç°í¾È¿¡¼­´Â À§¾Ï¹ß»ý·üÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â 40¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀÎÀº Áõ»óÀÌ ¾ø¾îµµ 2³â¿¡ Çѹø¾¿ °ËÁøÀ» Çϵµ·Ï ÃßõÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ °¡Á· Áß¿¡ À§¾Ï ȯÀÚ¸¦ °¡Áø »ç¶÷µéÀ̳ª À§¾ÏÀÇ ¼±Çà º´º¯À¸·Î °£ÁֵǴ À§Ã༺ À§¿° µîÀÌ ÀÖÀ¸¸é ±Ç°í¾È´ë·Î ²À ÁÖ±âÀûÀÎ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
´Ü, °íÀ§Ç豺(Àå»óÇÇÈ­»ý, À§Ã༺ À§¿°, °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì)¿¡¼­´Â ´ã´ç ÀÇ»çÀÇ ÆÇ´Ü¿¡ µû¶ó °Ë»ç°£°ÝÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


À§³»½Ã°æ°Ë»ç

°Ë»ç Àü³¯ ±Ý½ÄÀ» ÇÏ°í °Ë»ç Àü¿¡ °ÅÇ° Á¦°ÅÀç¿Í ±¹¼Ò ¸¶ÃëÁ¦·Î ¸ñÀ» ¸¶ÃëÇÑ ÈÄ¿¡ ³»½Ã°æÀ»ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ½Ã°£Àº 3ºÐ¿¡¼­ 5ºÐ Á¤µµ°¡ ¼Ò¿äµÇ¸ç, Á¶Á÷°Ë»ç¸¦ ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ±æ¾îÁú ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ³»½Ã°æÀ» ÅëÇÏ¿© À§ ³»ºÎ¸¦ Á÷Á¢ °üÂûÇϸ鼭 À§¾ÏÀÇ ¸ð¾ç, Å©±â, À§Ä¡¸¦ Æò°¡ÇÏ°í, ÀǽɵǴ ºÎÀ§¿¡¼­ Á¶Á÷°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù. Á¶Á÷°Ë»ç¸¦ ÅëÇÏ¿© À§¾ÏÀ» È®ÁøÇÒ ¼ö°¡ ÀÖÀ¸¸ç, Áõ»óÀÌ ¾ø´Â Á¶±âÀ§¾ÏÀÇ ¹ß°ß¿¡ °¡Àå ÁÁÀº °Ë»çÀÔ´Ï´Ù. ³»½Ã°æ°Ë»ç·Î ÀÎÇÑ ºÒ¾È°¨ÀÌ Å©´Ù¸é ÀǽÄÇÏ ÁøÁ¤(¼ö¸é) ³»½Ã°æ°Ë»ç¸¦ ÇÏ¿© ºÒÆíÇÏ¿´´ø ±â¾ïÀ» ÀØ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀǽÄÇÏ ÁøÁ¤ ³»½Ã°æ°Ë»ç´Â ºñ±³Àû ¾ÈÀüÇÑ °Ë»çÀ̳ª °í·ÉÀÚ³ª ½ÉÆó±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÈ °æ¿ì¿¡´Â ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

»óºÎÀ§ÀåÁ¶¿µ¼ú

»óºÎÀ§ÀåÁ¶¿µ¼úÀº Á¶¿µÁ¦¸¦ °æ±¸ Åõ¿©ÇÑ ÈÄ¿¡ X¼±ÃÔ¿µÀ» ÇÏ¿© À§Á¡¸·Ç¥¸éÀÇ º¯È­¸¦ °üÂûÇÕ´Ï´Ù. À§¾ÏÀÇ ¸ð¾ç, Å©±â ¹× À§Ä¡¸¦ Æò°¡ÇÒ ¼ö À־, À§¾ÏÀÇ Áø´Ü°ú ¼ö¼ú½Ã ÀýÁ¦ ¹üÀ§¸¦ °áÁ¤Çϴµ¥ À¯¿ëÇÑ °Ë»çÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª »óºÎÀ§ÀåÁ¶¿µ¼ú °Ë»ç¿¡¼­ ÀÌ»óÀÌ º¸ÀÌ¸é ³»½Ã°æ°Ë»ç·Î ¹Ýµå½Ã È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

6. Á¶±â À§¾ÏÀÇ ³»½Ã°æ Ä¡·á´Â ¹«¾ùÀԴϱî?

Á¶±âÀ§¾Ï Áß¿¡¼­ À§ÁÖº¯ ¸²ÇÁÀý ÀüÀÌ°¡ ¾ø´Â ¾ÏÀº ³»½Ã°æÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ÀýÁ¦·Î ¿ÏÄ¡½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÏÀÇ À§Ä¡°¡ °¡Àå ¾ÈÂÊÀÎ Á¡¸·Ãþ¿¡ ±¹ÇѵǾî ÀÖ°í, ¾ÏÀÇ Å©±â°¡ 2cm À̳»·Î ÀÛÀ¸¸ç, ¼¼Æ÷ÀÇ ºÐÈ­µµ°¡ ÁÁÀº À§¾ÏÀº ¸²ÇÁÀý ÀüÀÌ°¡ ¾ø´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ³»½Ã°æÀ¸·Î À§¾Ï ºÎÀ§¸¸ µµ·Á³»´Â ½Ã¼úÀ» ÇÏ¿© ¼ö¼úÀ» ÇÑ °Í°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¿ÏÄ¡½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³»½Ã°æÀû Á¡¸·ÀýÁ¦¼úÀº ¾à 30ºÐ Á¤µµ ¼ö¸é³»½Ã°æÀ» Çϸ鼭 Ä¡·áÇϴµ¥, À§¾Ï ¹Ù·Î ¾Æ·¡¿¡ »ý¸®½Ä¿°¼ö¸¦ ÁÖ»çÇÏ¿© À§Á¡¸·À» ºÎÇ®¸®°í, Àü±â ¿Ã°¡¹Ì¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© À߶ó³À´Ï´Ù. ¾ÏÀ» µµ·Á³»¾î¼­ »ý±ä À§±Ë¾çÀº ÇÑ´Þ Á¤µµ À§±Ë¾ç ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ¸é ¾Æ¹°°Ô µÇ°í, Ä¡·á ÈÄ¿¡´Â 2~3ÀÏ ¸¸¿¡ Åð¿øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Ä¡·á¹ýÀº °è¼Ó Á¤»óÀûÀÎ À§¸¦ °®°í »ýÈ°À» ÇÒ ¼ö À־ »îÀÇ ÁúÀÌ Çâ»óµÇ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿ä¾à

Çѱ¹¿¡¼­ À§¾ÏÀÇ ¹ß»ýÀÌ ÁÙ°í´Â ÀÖÀ¸³ª, ¾ÆÁ÷µµ ¹ß»ý·ü ¹× »ç¸Á·üÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¿ÏÄ¡°¡ °¡´ÉÇÑ Á¶±âÀ§¾ÏÀº Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡, ³»½Ã°æÀ» ÀÌ¿ëÇÑ °ËÁøÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Á¶±â ¹ß°ßµÈ À§¾Ï¿¡ ´ëÇؼ­´Â ³»½Ã°æÀû Ä¡·á¸¦ ÅëÇؼ­ ¿ÏÄ¡¿Í »îÀÇ Áú Çâ»óÀ̶ó´Â µÎ °¡Áö ¸ñÀûÀ» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ·ê ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.